Питание дошкольников в осенний период

Питание дошкольников в осенне-зимний период должно быть организовано таким образом, чтобы детский организм мог нормально развиваться.

Детский организм до конца не сформирован, поэтому нуждается в большем количестве калорий. В связи с этим рекомендуется пополнить рацион дошкольника зерновыми. Они содержат очень много углеводов и медленно расщепляются, а значит, снабжают ребенка дополнительной энергией

Детям нужно давать сыр, масло, творог и молоко. Эти продукты содержат много кальция, а значит, являются гарантией здоровых костей ребенка. Кроме этого дошкольнику необходимо регулярно есть мясо, птицу и рыбу, так как без них невозможно нормальное развитие организма.